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• Dieta de proteínas Ducan: menú, mesa, recetas
  La dieta de Ducan incluye cuatro niveles que tienen cada nombre: "Ataque", "Cambio", "Consolidación", "Estabilización". Las primeras tres fases son la "base" de una dieta, y el número de días dedicados a la dieta debe calcularse de forma independiente.
  26 abril 2025